La nécessité de l'autodiscipline
Que ce soit pour réussir des examens universitaires, pour son évolution professionnelle ou personnelle, comme pour sa santé et bien sûr,...
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Hélène C Wangmo
- 18 mai 2020
- 4 Min
Choisir le pardon
Depuis quelques années la thématique du pardon est revenue en force dans les approches de développement personnel qui sont en lien avec...
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Hélène C Wangmo
- 14 mai 2020
- 3 Min
Bouquets de gratitude
Prendre conscience de l’instant comme le cadeau de la vie à recevoir. Nous sommes si souvent ingrats, indifférents, ignorants des trésors...
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Hélène C Wangmo
- 13 mai 2020
- 4 Min
Des émotions encore des émotions
Une amie m’écrivait dernièrement qu’au moment de se laisser aller à une émotion habituelle de colère, dans une situation qui lui semblait...
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Hélène C Wangmo
- 29 avr. 2020
- 4 Min
Observer n’est pas penser
Méditer est une expérience de reliaison. A quoi se relier? à l’instant présent – à ce corps qui est chant de sensations – à cet...
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Hélène C Wangmo
- 20 avr. 2020
- 4 Min
Rentre chez toi
Nous avons tendance à être fasciné par les situations extérieures et ce qui nous arrive en général, ce que nous vivons justement comme...
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Hélène C Wangmo
- 16 avr. 2020
- 3 Min
Rencontre avec une souffrance
Le conflit avec une personne proche resurgit toujours. Je me dis que oui je dois accepter. J’ai beau faire des pratiques, ça ne change...
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Hélène C Wangmo
- 15 avr. 2020
- 4 Min
Ne te regarde pas
Ne te regarde pas pratiquer! C’est l’instruction qui coupe court à toutes nos hésitations, doutes et obstacles à n’en plus finir, de...
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Hélène C Wangmo
- 10 avr. 2020
- 4 Min
ça marche!
En ces temps de confinement, à plusieurs, parfois à plusieurs générations, dans de petits espaces, ça ne marche plus, et même si nous...
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Hélène C Wangmo
- 8 avr. 2020
- 5 Min
Qu’en est-il des voies, des chemins, des sentiers…
“Qu’en est-il des voies, des chemins, des sentiers ?” demande Annette à la suite de la méditation thématique d’hier soir sur l’ennui et...
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Hélène C Wangmo
- 5 avr. 2020
- 4 Min
S’écouter au détriment de la discipline?
Doit-on s’écouter au détriment de la discipline? demande Nathalie qui souhaite vivre ces temps de confinement dans l’esprit d’une...
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Hélène C Wangmo
- 4 avr. 2020
- 4 Min
Comment lâcher l’attente?
Comment lâcher l’attente ou juste l’espoir de passer une bonne journée, après ce que je ressentais comme une bonne pratique? Ma question...
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Hélène C Wangmo
- 2 avr. 2020
- 6 Min
Peut-on parler du démon de l’autre?
Peut-on parler du démon de l’autre? Ou s’agit-il toujours du ou des nôtres? Par exemple l’agressivité voire même la violence verbale de...
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Hélène C Wangmo
- 1 avr. 2020
- 6 Min
Difficile d’avoir de la compassion pour soi-même
Difficile d’avoir de la compassion pour soi-même me disait un ami hier soir après notre temps partagé de méditation, dans un commentaire....
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Hélène C Wangmo
- 31 mars 2020
- 7 Min
Le courroux de ma bonté
Le courroux de ma bonté est une phrase du texte de pratique “inspirer dans la souffrance et libérer le coeur” – texte écrit pour ces...
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Hélène C Wangmo
- 30 mars 2020
- 3 Min
Dur et noir comme un caillou
Ce soir, après la session de pratique ensemble sur youtube, où nous avons fait un tonglen spécial, ouvrant les vannes du coeur et...
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Hélène C Wangmo
- 16 mars 2020
- 5 Min
Ermitiser en conscience
C’est le moment. C’est le moment ou jamais C’est le moment ou jamais de se relier à tout ce que nous avons appris, compris, expérimenté,...
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Hélène C Wangmo
- 6 janv. 2020
- 4 Min
Passer en douceur – Bonne année 2020 –
Il y a bien des façon de passer – que ce soit traverser aller ailleurs ou même mourir – passer en force ou en douceur – La grande force...
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Hélène C Wangmo
- 13 déc. 2019
- 3 Min
Pièges
Quand on pratique un chemin où transformer son corps, sa parole et son esprit, il est bien de se méfier de la tentation de se sentir...
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Hélène C Wangmo
- 1 juil. 2018
- 3 Min
Yoga du chat –
A l’art de la présence, quand l’animal s’immerge dans le ressenti, l’homme en est encore à dégraisser son mental. La gestuelle du chat...
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