Matinée calme mental et vision profonde à St-Martin-Lestra

La méditation est une pratique millénaire qui offre d'innombrables bienfaits pour le corps et l'esprit. Elle est accessible à tous, quelque soit votre expérience préalable. La méditation est bien plus qu'une simple pratique, elle est une expérience transformatrice, un voyage intérieur vers la découverte de soi, la réduction du stress et l'accès à la paix intérieure.

Rejoignez-moi lors des séances de méditation "calme mental et vision profonde" en week-end ou certains jeudis matin pour la découverte de techniques variées, l'exploration de différentes méthodes de méditation, de la pleine conscience à la visualisation créatrice. S'accorder un temps de méditation est l'opportunité d'échapper au tumulte de la vie quotidienne, de rencontrer d'autres personnes intéressées par le calme et la sérénité, de partager des expériences et de créer des liens.

Je vous propose :

• Des séances de méditation guidées pour les débutants
• Des conseils pratiques pour intégrer la méditation dans votre vie quotidienne
• La possibilité de rencontrer d'autres personnes intéressées par la méditation

dans un espace paisible pour se ressourcer et se détendre à St Martin Lestra

Inscription : il est nécessaire de s'inscrire par formulaire de contact ou téléphone (06 61 12 31 69)

Coût de la matinée : 20 euros