week-end - calme mental et vison profonde

La méditation est une pratique millénaire qui offre d'innombrables bienfaits pour le corps et l'esprit. Elle est accessible à tous, quelque soit votre expérience préalable. La méditation est bien plus qu'une simple pratique, elle est une expérience transformatrice, un voyage intérieur vers la découverte de soi, la réduction du stress et l'accès à la paix intérieure.

Rejoignez-nous lors des séances de méditation "calme mental et vision profonde" en week-end (ou certains jeudis matin voir le calendrier) pour la découverte de techniques variées, l'exploration de différentes méthodes de méditation, de la pleine conscience à la visualisation créatrice.

S'accorder un temps de méditation est l'opportunité d'échapper au tumulte de la vie quotidienne, de rencontrer d'autres personnes intéressées par le calme et la sérénité, de partager des expériences et de créer des liens.

Je vous propose :

• Des séances de méditation guidées pour les débutants
• Des conseils pratiques pour intégrer la méditation dans votre vie quotidienne
• La possibilité de rencontrer d'autres personnes intéressées par la méditation

dans un espace paisible pour se ressourcer et se détendre à St Martin Lestra 

Modalités pratiques 

>> Lieu : Saint-Martin-Lestra dans la Loire 

>> Dates et horaires : du samedi 14 octobre matin au dimanche 15 octobre après-midi 

>> Tarifs : 120€ tarif normal, -15%  pour les membres du réseau Racines de la Présence. Ce tarif ne contient pas l’adhésion annuelle à l’association Katcheu-A qui est de 10€.

>> Repas tirés du sac

>> Hébergement possible sur place : Places limitées - Les participants sont autonomes pour les repas et l'intendance. Une cuisine est mise à disposition. Possibilité de participer à ce week-end en hébergement extérieur.

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.