Ma vision de la transformation :
La boussole des cinq reliances
J’ai à cœur de vous faire découvrir mon approche, ma boussole, celle des Cinq Racines de la Présence, d'un voyage qui va de la présence à soi à la présence inconditionnelle.
Le but de cette Boussole est de s'entraîner à être présent à soi, à s'ancrer dans son corps, son énergie et sa vitalité, à nourrir sa vie intérieure, à transformer ses croyances et ses habitudes, à exercer son pouvoir d'imagination, à élargir sa conscience, à rencontrer ses émotions et leurs énergies de sagesse.
1.
Clarifier et prendre conscience
AXE VISION - VUE - VITALITÉ
énergie terre
La racine de l'axe vision - vue - vitalité questionne notre relation au monde à travers le filtre de nos croyances, de nos identités douloureuses, de ce qui nous limite et dont nous n'avons pas toujours conscience. Souvent nous subissons notre propre vision des choses, celle que nous avons prise de nos parents, de notre éducation et des différents rôles auxquels nous nous sommes identifiés sans recul. C'est notre première carte du monde, celle dans laquelle nous nous sommes développés jusqu'au moment où nous vivons une crise, une remise en question, un mal-être. Nous pouvons commencer par faire un état des lieux de nos croyances dans différents domaines, voir en quoi nous pouvons changer notre vision : apprendre à ne pas croire tout ce que nous pensons.
La vue est ce qui nous aide dans ce recul à voir nos biais cognitifs, nos erreurs d'interprétation, nos jugements implicites, y compris envers nous-même.
" Je comprends que ma vision intérieure détermine mon expérience du monde. Cela me permet de retrouver l'énergie qui était investie dans toutes sortes de pensées, ayant un impact sur mon corps et mes émotions. La vue de la nature de l'existence, la capacité à me relier à un espace intérieur fluide m'aide à me sentir plus en vie."
OUTILS PRIVILÉGIÉS
Comment me repérer si je ne sais pas par quel atelier commencer ?
Je débute par un état des lieux si j'ai plusieurs questionnements, difficultés ou besoins.
Je note sur une feuille ces cinq directions : la relation à soi, la relation à l'autre sous ses différents aspects, la relation à la famille, la relation à la vie professionnelle ou associative ou autre selon le cycle de vie dans lequel je me trouve, la relation à la vie de l'esprit, ou au vivant, à ce qui est plus vaste que moi, quelque soit le nom que je lui donne.
Entre ces cinq directions il peut y avoir des points communs ou pas. Des thèmes récurrents peuvent surgir, comme par exemple des événements récurrents, de santé, d'argent, de conflits familiaux etc. En faisant cet état des lieux vous prenez déjà conscience de la complexité des liens et vous pouvez également vous repérer en tendant l'oreille à vos émotions, qui viennent vous dire quelque chose.
Concrètement, vous vivez une situation de stress au travail, de l'anxiété, ou toute autre émotion ? Vous pouvez commencer par un atelier EFT et/ou apprendre à méditer.
Vous avez des problèmes de famille, des conflits avec vos enfants ou parents, dans votre couple ?
Un atelier psychogénéaogie et des constellations peuvent vous donner des pistes étonnantes.
Vous avez besoin d'inspiration et de reliaison à votre imaginaire ?
La résonance de contes, l'interprétation des rêves vous ouvriront des chemins précieux dans les profondeurs de vos mémoires.
Vous avez envie de mieux vous connaître et de penser par vous-même, de mieux vous exprimer, de faire entendre votre voix/voie ?
Un atelier d'écriture vous permettra d'oser qui vous êtes, et de prendre conscience de votre richesse.
Vous avez envie de nourrir votre vie intérieure ?
Les ateliers et retraites vous introduiront aux mille visages rayonnants de l'entraînement du coeur-esprit qu'est la méditation.
Vous hésitez ? Vous pouvez me contacter par mail.
Il y a les ateliers mais un entretien peut aussi être l'occasion de faire un point, ou d'un suivi personnalisé qui éclaircira la direction à prendre aujourd'hui dans votre boussole intérieure.