Au centre de la poitrine, un soleil. Il rayonne dans l'espace du ciel que nous sommes, toujours présent, même derrière les nuages. C'est la bodhicitta, l'esprit d'éveil, ouvert et sans frontières. Cette méditation guidée invite à le ressentir très concrètement, et à laisser émerger une phrase simple : *quel que soit ce qui arrive, j'ai la force de le traverser.* Un rappel à emporter dans sa journée.