Derrière nous, une lignée de femmes. Certaines sont connues, d'autres oubliées. Pourtant, toutes ont participé à la transmission de la vie qui est venue jusqu'à nous. Nous pouvons nous retourner vers elles. Les regarder, toutes — celles qui ont connu la joie et la créativité, et celles qui ont traversé les silences, les violences, les renoncements. Sans jugement. Avec cette évidence simple que le cœur peut enfin recevoir : chacune a fait ce qu'elle a pu dans la vie qui lui a

Tara - la prompte, la courageuse, la libératrice. Dans son essence, elle est inséparable de la nature claire et vide et féconde de ce qui est. La méditer, c'est faire l'expérience de ce que nous sommes au-delà du moi étriqué. La boussole des cinq racines est le mandala où cette rencontre a lieu.

Recevoir un organe, c'est recevoir un fragment de vie d'un autre être humain. La greffe, vue par la psychogénéalogie, porte une symbolique profonde : réparation, renaissance, alliance invisible entre deux lignées. Trois épisodes pour explorer ce sens, et deux méditations guidées — pour les personnes greffées, les soignants, les familles de donneurs — afin d'honorer ensemble cette grande chaîne humaine de la vie.

Et si l’année 2026 commençait par un souffle ? Pendant 31 jours, une méditation quotidienne vous accompagne à 7h du matin : racines, éléments, silence, lumière, joie simple. Un chemin sensible pour habiter le vivant et se laisser relier, pas à pas.

Une méditation guidée en prolongement de la maison aux mille pièces

Et si notre esprit était une maison aux mille pièces ? Une métaphore sensible pour explorer la nature de l’esprit, entre pensées habituelles et espace vaste, clair et silencieux. Un voyage intérieur pour apprendre à habiter toute la maison que nous sommes, sans rien rejeter, en reconnaissant l’espace fondamental qui contient chaque expérience.

Une exploration sensible des cinq éléments — terre, eau, feu, air et espace — pour retrouver la verticalité naturelle de l’être. À travers la respiration, l’ancrage et l’ouverture, cette méditation invite à ressentir la stabilité de la terre, la fluidité de l’eau, la chaleur du feu, le mouvement de l’air et l’infini de l’espace. Un chemin pour revenir au corps, à la confiance simple du vivant et à la clarté qui nous traverse. Laissez les éléments se répondre en vous et retrou

Une méditation guidée pour explorer la transformation et le lâcher-prise. Entre ancrage et élévation, cette pratique invite à ressentir la continuité du vivant, au-delà des formes et des peurs de la séparation. Imaginez que vous êtes une petite goutte d’eau, une petite goutte d’eau suspendue à la branche d’un arbre…

Dans les périodes de maladie, de fatigue ou simplement de vulnérabilité, il est possible de renouer avec les forces profondes de vie et de régénération présentes en chacun de nous. Cette méditation de guérison  est une invitation à explorer cet espace intérieur où le corps, le souffle et la conscience se rencontrent dans la bienveillance. Elle ne remplace évidemment aucun traitement médical. Elle vient plutôt comme un complément , un soutien intérieur pour apaiser le corps, c

Fermez les yeux, respirez profondément… et laissez le souffle de vie vous relier à la force qui vous traverse depuis toujours.

Par cette méditation guidée, qui fait suite à la série laisser vivre sa sensibilité, j'inaugure une série d'écofusions qui sont des...