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Intergénérationnel et transgénérationnel
Deux mots proches, deux réalités qui s'articulent. L'intergénérationnel se transmet de main en main, dans la relation directe. Le transgénérationnel traverse les générations à la manière d'une pierre tombée dans une rivière : plus personne ne s'en souvient, mais sa présence continue de modifier le courant.

Hélène C Wangmo
14 juil.


Blessures émotionnelles et mémoire du système nerveux
Le corps se souvient. Une accélération du cœur, une tension musculaire, une alerte diffuse - avant même que la pensée ne comprenne pourquoi. Le système nerveux est le gardien de notre sécurité : il évalue sans cesse si nous sommes en sécurité ou en danger. Quand une blessure ancienne reste inachevée, il continue de monter la garde - même longtemps après que le danger a disparu.

Hélène C Wangmo
6 juil.


Les grossesses extra-utérines : une lecture transgénérationnelle
Une vie qui cherche à s'incarner - mais qui ne trouve pas son lieu d'accueil. La grossesse extra-utérine peut porter un sens dans l'histoire familiale. Cinq pistes à explorer avec respect et discernement, pour gagner en conscience, en liens, en liberté.

Hélène C Wangmo
24 juin


La chronogénéalogie
L'histoire familiale ne se transmet pas seulement par les récits. Elle s'inscrit aussi dans le temps - un âge, une date, un cycle qui revient sans qu'on sache pourquoi. La chronogénéalogie regarde ces résonances, non comme une fatalité mais comme une mémoire qui cherche à être reconnue : ce que je traverse aujourd'hui, quelqu'un avant moi l'a-t-il déjà traversé ?

Hélène C Wangmo
16 juin


Les secrets de famille : révéler avec conscience
Les secrets pèsent - même inconnus, même inavoués. Ils agissent dans le système familial comme une zone interdite. Entre le silence absolu et la vérité jetée comme une bombe, il existe une voie plus consciente - qui demande de s'interroger sur l'intention, le moment, les mots, et sur ce que la parole cherche vraiment à faire.

Hélène C Wangmo
1 juin


Éclairage sur les abus, incestes, viols dans les lignées masculines
Les violences sexuelles entre garçons ne viennent pas de nulle part. Elles peuvent s'inscrire dans des chaînes de répétition inconsciente - des abus passés jamais reconnus, des secrets enfouis, des souffrances dissociées plutôt que traversées. Un éclairage transgénérationnel qui ne justifie pas les actes, mais permet de voir ce qui cherche à se réparer.

Hélène C Wangmo
15 mai


J'ai déjà tout reçu
Avant l'histoire. Avant les reproches. Avant toute question sur ce qu'on aurait dû avoir et qu'on n'a pas reçu. Il y a eu le ventre de la mère - la nourriture reçue sans demander, l'abri donné sans effort, la vie, simplement donnée. La pratique du Naïkan commence là : qu'ai-je reçu ? Et sa réponse, radicale : j'ai déjà tout reçu. De cette reconnaissance peut changer la façon dont on se tient dans la vie.

Hélène C Wangmo
30 avr.


La grande chaîne humaine de la vie
Recevoir un organe, c'est recevoir un fragment de vie d'un autre être humain. La greffe, vue par la psychogénéalogie, porte une symbolique profonde : réparation, renaissance, alliance invisible entre deux lignées. Trois épisodes pour explorer ce sens, et deux méditations guidées — pour les personnes greffées, les soignants, les familles de donneurs — afin d'honorer ensemble cette grande chaîne humaine de la vie.

Hélène C Wangmo
25 mars


Les reins : gardiens de la mémoire ancestrale
Et si certaines fragilités du corps portaient une mémoire bien plus ancienne que nous ? Les reins, dans la médecine chinoise, incarnent l'énergie vitale ancestrale. En psychogénéalogie, ils parlent de peur, de territoire, d'émotions retenues dans les lignées. Une série de trois épisodes pour explorer ensemble ce que le corps cherche parfois à signaler — et rencontrer, intérieurement, la mémoire qui y sommeille.

Hélène C Wangmo
21 mars


Prières des femmes de la lignée
Une prière pour honorer les femmes de notre lignée et libérer ce qui ne nous appartient plus.
À travers les cinq racines de la Boussole — Terre, Eau, Feu, Air et Espace — cette méditation traverse le corps, les émotions, la puissance, la parole et le sacré.
Un chemin de reconnaissance, de transmission et de liberté intérieure.

Hélène C Wangmo
17 févr.


La boussole des constellations
Avons-nous parfois la sensation de porter une histoire qui ne nous appartient pas entièrement ?
La boussole des constellations explore ces héritages invisibles qui traversent les générations et influencent nos choix, nos élans et nos blocages. À la croisée des constellations familiales et de la Boussole des cinq racines, cet article propose une lecture sensible et incarnée de la transmission, de l’orientation intérieure et du passage d’un destin subi à un projet-sens choisi.

Hélène C Wangmo
4 févr.


Consteller les mouvements de séparation
Ce podcast explore les mouvements de séparation en constellation familiale : ruptures, deuils, exils, silences. Plutôt que l’analyse psychologique, il propose de regarder le champ pour révéler ce qui est resté caché, restaurer les liens interrompus et ouvrir de nouveaux chemins de reliance. Une guidance pour comprendre et aborder ces thèmes sensibles avec justesse.

Hélène C Wangmo
2 déc. 2025


Constellations de reliaison – L’art de retisser les liens du vivant
Dans ces podcasts, je partage l’art des constellations de reliaison : une voie pour retisser les liens du vivant, honorer nos origines et laisser la vie recirculer là où elle s’était figée. Une invitation à la réconciliation, à la présence et à la paix intérieure.

Hélène C Wangmo
29 oct. 2025
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