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Pratique du naikan et interdépendance relationnelle
La pratique japonaise du Naïkan invite à porter un regard nouveau sur nos relations à travers trois questions simples : qu’ai-je reçu, qu’ai-je donné et quels soucis ai-je causés ? En résonance avec l’enseignement bouddhiste des douze liens de coproduction conditionnée, cette pratique révèle notre interdépendance et transforme notre regard. Du ressentiment à la gratitude, elle ouvre un chemin de responsabilité, d’humilité et de pacification intérieure.

Hélène C Wangmo
il y a 2 jours


Vivre l'interdépendance
Rien n’existe séparément. Rien n’apparaît par soi-même.
Dans cet article, nous explorons l’interdépendance selon la voie du Bouddha et la coproduction conditionnée : ceci étant, cela est. À travers des exemples concrets — la colère, la fleur, la vocation — nous découvrons comment la souffrance naît de l’illusion de séparation et comment une autre vision du monde peut émerger.

Hélène C Wangmo
23 févr.


Au Cœur des Reliances : constellations ancestrale et chamanique
Il existe des moments dans la vie où quelque chose nous appelle à revenir à l’essentiel : à notre lignée, à notre âme, ou à ce qui nous dépasse. Les constellations, lorsqu’elles s’animent dans l’esprit chamanique, deviennent alors des chemins de reliances – des passages entre la terre et le ciel, entre le visible et l’invisible, entre l’histoire que nous portons et celle qui veut naître à travers nous. Cet article rassemble trois explorations audio : un podcast sur la constel

Hélène C Wangmo
10 déc. 2025


Neti Neti : une voie de dépouillement
Découvrez comment l’approche spirituelle neti neti — « ni ceci ni cela » — se déploie dans les constellations systémiques pour éclairer nos choix, défaire les identifications héritées et retrouver une présence plus juste, plus libre et plus alignée.

Hélène C Wangmo
8 déc. 2025


Vivre au cœur du changement : reconnaître la richesse de notre multiplicité
Et si le « vrai moi » que nous cherchons depuis toujours n’existait pas ?
Entre impermanence, multiplicité intérieure et croyances qui nous enferment, ces deux podcasts invitent à changer de regard : cesser de se définir, laisser circuler ce qui vit en nous, et découvrir un espace plus vaste, plus créatif et plus libre. Une exploration sensible du changement et de ce que nous sommes, au-delà des illusions.

Hélène C Wangmo
30 nov. 2025


De l'espace du calme à l'espace vivant du tantra
De la méditation silencieuse à la danse vibrante des Dakinis, cet épisode nous invite à traverser nos résistances et à reconnaître, dans chaque obstacle, une porte vers la sagesse. Trois chemins, une même essence : tout peut être transformé dans la lumière du cœur.

Hélène C Wangmo
23 nov. 2025


Mourir et renaître avec la Boussole des Cinq Racines
Explorons, à travers la Boussole des Cinq Racines, la mort et la non-mort comme passages du vivant. Traverser la terre, l’eau, le feu, l’air et l’espace pour reconnaître en soi ce qui meurt, ce qui renaît, et ce qui demeure — la présence, l’amour, la conscience.

Hélène C Wangmo
9 nov. 2025
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