Tellement simple, tellement proche — une exploration de la nature de l’esprit

Je vous invite à plonger au cœur de l’expérience méditative la plus essentielle : celle de la nature de l’esprit. Souvent évoquée comme un concept abstrait ou mystique, cette nature est pourtant tellement simple, tellement proche, qu’elle se révèle dans les instants les plus ordinaires : une respiration, une suspension entre deux souffles, un moment de silence entre deux pensées.

Ce podcast nous guide vers une compréhension vécue, non intellectuelle, de ce que signifie “vacuité” — non pas le néant, mais l’espace ouvert de la conscience avant toute identification. À travers une approche concrète de la méditation, il nous invite à reconnaître ce qui est déjà là, en nous, à chaque instant.

Un épisode à écouter lentement, avec l’attention tournée vers le souffle, la présence et l’expérience directe de ce vide vivant qui nous habite.