Découvrez comment l’approche spirituelle neti neti — « ni ceci ni cela » — se déploie dans les constellations systémiques pour éclairer nos choix, défaire les identifications héritées et retrouver une présence plus juste, plus libre et plus alignée.

Les difficultés ne sont pas à glorifier, mais à reconnaître comme des miroirs révélant nos peurs, nos attachements et nos illusions. Elles deviennent des passages initiatiques qui nous obligent à grandir, à lâcher le contrôle et à ouvrir un espace intérieur plus vaste. Remercier les difficultés, c’est accueillir la maturité et la liberté qu’elles rendent possibles.

Dans les constellations familiales et systémiques, les émotions ne sont jamais de simples réactions personnelles : elles sont les messagères du système, les porte-voix d’histoires oubliées, de loyautés invisibles et de mouvements restés en suspens. Dans cet épisode, nous explorons comment les émotions révèlent les nœuds du champ, comment les entendre sans s’y perdre, et comment éviter le débordement émotionnel qui entrave le processus. Je partage : comment reconnaître l’émoti

Ce podcast explore les mouvements de séparation en constellation familiale : ruptures, deuils, exils, silences. Plutôt que l’analyse psychologique, il propose de regarder le champ pour révéler ce qui est resté caché, restaurer les liens interrompus et ouvrir de nouveaux chemins de reliance. Une guidance pour comprendre et aborder ces thèmes sensibles avec justesse.

Et si le « vrai moi » que nous cherchons depuis toujours n’existait pas ? Entre impermanence, multiplicité intérieure et croyances qui nous enferment, ces deux podcasts invitent à changer de regard : cesser de se définir, laisser circuler ce qui vit en nous, et découvrir un espace plus vaste, plus créatif et plus libre. Une exploration sensible du changement et de ce que nous sommes, au-delà des illusions.

Dans un monde où tout change vite, où les propositions se succèdent à une vitesse vertigineuse, comment percevons-nous la valeur d’un chemin qui s’inscrit dans la durée ?

Une exploration sensible des cinq éléments — terre, eau, feu, air et espace — pour retrouver la verticalité naturelle de l’être. À travers la respiration, l’ancrage et l’ouverture, cette méditation invite à ressentir la stabilité de la terre, la fluidité de l’eau, la chaleur du feu, le mouvement de l’air et l’infini de l’espace. Un chemin pour revenir au corps, à la confiance simple du vivant et à la clarté qui nous traverse. Laissez les éléments se répondre en vous et retrou

De la méditation silencieuse à la danse vibrante des Dakinis, cet épisode nous invite à traverser nos résistances et à reconnaître, dans chaque obstacle, une porte vers la sagesse. Trois chemins, une même essence : tout peut être transformé dans la lumière du cœur.

Explorons les différents supports de la méditation : le corps, le souffle, le cœur et la visualisation. De śamatha-vipaśyanā à tonglen, il s’agit d’un chemin pour apaiser l’esprit, ouvrir la compassion et reconnaître la clarté toujours présente en nous — cette conscience vivante qui relie le calme, la présence et la lumière.

Une méditation guidée pour explorer la transformation et le lâcher-prise. Entre ancrage et élévation, cette pratique invite à ressentir la continuité du vivant, au-delà des formes et des peurs de la séparation. Imaginez que vous êtes une petite goutte d’eau, une petite goutte d’eau suspendue à la branche d’un arbre…

Explorons, à travers la Boussole des Cinq Racines, la mort et la non-mort comme passages du vivant. Traverser la terre, l’eau, le feu, l’air et l’espace pour reconnaître en soi ce qui meurt, ce qui renaît, et ce qui demeure — la présence, l’amour, la conscience.

Dans cet épisode, je vous invite à explorer une maxime essentielle issue de la pratique du Lojong, l’entraînement de l’esprit : « Tout ce qui arrive est un terrain d’éveil. »

Je voudrais évoquer aujourd'hui l'importance de deux attitudes dans la pratique des constellations. Celle de la sobriété et celle de la simplicité. Ces deux attitudes sont en fait reliées, complémentaires. Elles évoquent toutes deux une manière d'être dans le champ, dans la présence.

En ce mois de novembre, nous célébrons tous les saints, nous célébrons les morts, les défunts, et aussi le déclin de la lumière extérieure dans notre environnement. Et c'est comme si on se rappelait, à travers les bougies qu'on allume, qu'il y a un feu qui ne s'éteint jamais, une lumière qui est toujours là, présente en nous.

Dans ces podcasts, je partage l’art des constellations de reliaison : une voie pour retisser les liens du vivant, honorer nos origines et laisser la vie recirculer là où elle s’était figée. Une invitation à la réconciliation, à la présence et à la paix intérieure.

Je vous invite à plonger au cœur de l’expérience méditative la plus essentielle : celle de la nature de l’esprit . Souvent évoquée comme un concept abstrait ou mystique, cette nature est pourtant tellement simple, tellement proche , qu’elle se révèle dans les instants les plus ordinaires : une respiration, une suspension entre deux souffles, un moment de silence entre deux pensées. Ce podcast nous guide vers une compréhension vécue , non intellectuelle, de ce que signifie “va

Dans les périodes de maladie, de fatigue ou simplement de vulnérabilité, il est possible de renouer avec les forces profondes de vie et de régénération présentes en chacun de nous. Cette méditation de guérison est une invitation à explorer cet espace intérieur où le corps, le souffle et la conscience se rencontrent dans la bienveillance. Elle ne remplace évidemment aucun traitement médical. Elle vient plutôt comme un complément , un soutien intérieur pour apaiser le corps, c

Fermez les yeux, respirez profondément… et laissez le souffle de vie vous relier à la force qui vous traverse depuis toujours.

Cette série de podcast est un partage de mes réflexions sur le thème des addictions et des dépendance. C'est une problématique que l'on...

Nous avons souvent peur de ce que nous ressentons, de nos émotions, de notre sensibilité. Pourtant, laisser vivre sa sensibilité c’est...