top of page



Aimer les autres
Nous ne pouvons ignorer la présence des autres qui nous est constamment rappelée à travers les réseaux d’informations et de communication...

Hélène C Wangmo
13 oct. 2017


Aimer l’autre
Avant de parler des autres, parlons un peu de la relation à l’autre dans la vie intime et amoureuse. Cet article est dans la continuité...

Hélène C Wangmo
4 oct. 2017


Que veut dire s’aimer soi?
Il y a un conte de transmission de sagesse d’un père à un fils où le père envoie le fils traverser le désert afin de chercher par...

Hélène C Wangmo
30 sept. 2017


Le don de la peur
La peur est une expérience intense que nous vivons tous dans notre vie. Tout le monde connaît le stress de la peur, humains comme...

Hélène C Wangmo
24 sept. 2017


Y-a-t-il une différence entre intention et motivation?
Rien de ce que nous faisons n’est dénué d’intention, qu’elle soit consciente ou non. Nous agissons avec un but orienté par une intention...

Hélène C Wangmo
22 sept. 2017


Ethique ou pas?
Au vu des scandales qui secouent les communautés bouddhistes aujourd’hui, comme d’autres avant elles, certaines personnes m’ont demandé...

Hélène C Wangmo
11 sept. 2017


La force des mantras
Dans différentes traditions, on utilise la récitation de mantras. Certains sont très connus, comme la syllabe OM (qu’on prononce AUM) ou...

Hélène C Wangmo
4 sept. 2017


Juste le temps d’une expiration
Rien ne peut stopper, même une fraction de seconde, le flux dans lequel nous sommes. Nous expérimentons la fraîcheur de la vie à chaque...

Hélène C Wangmo
24 août 2017


Les armées de Mara
Au seuil de l’éveil, le Bouddha est assailli par les armées de Mara, de l’illusion et de ses déploiements. Après avoir essayé la force de...

Hélène C Wangmo
14 août 2017


Pas envie de méditer
Il y a des moments où vous n’avez pas envie de méditer, d’aller vous asseoir sur le coussin ou la chaise, de rester là un temps donné à...

Hélène C Wangmo
11 août 2017


Le sexe d’un moine
Toute pratique va vers le non attachement, du sexe comme d’autre chose. En ce qui concerne le sexe, l’abstinence est parfois partielle ou...

Hélène C Wangmo
5 août 2017


Les Cinq Racines en retraite
Lors de la retraite d’été de ce mois de juillet, nous avons développé le programme des cinq racines en lien avec la pratique de la...

Hélène C Wangmo
25 juil. 2017


Rien à faire de spécial
Ce qui caractérise l’agitation ordinaire est que nous sommes fondamentalement impatients. Nous cherchons toujours quelque chose de...

Hélène C Wangmo
14 juil. 2017


Pour quoi méditer?
Pourquoi ou pour quoi méditer? la cause, la raison ou la destination, vers quoi ? La raison est que nous sommes déjà éveillés et le...

Hélène C Wangmo
12 juil. 2017


Le côté obscur de la force
On nous rebat les oreilles avec les bienfaits de la méditation, comme si les expériences de méditation se limitaient à cela. Non...

Hélène C Wangmo
5 juil. 2017


Qu’entendre par “pleine conscience”?
La façon dont habituellement nous employons le mot “conscience” ne rend pas aisé la compréhension de ce terme en méditation. Nous...

Hélène C Wangmo
20 juin 2017


Mise en volume
Notre vision des choses est souvent très plate, cadrée et uniforme. Alors que nous avons par ailleurs, intégré l’idée d’espace à n...

Hélène C Wangmo
14 juin 2017


Du simple bonheur d’être
Dans le programme des Racines de la présence, nous organisons des retraites de méditation. Qu’est-ce qu’une retraite de méditation? il y...

Hélène C Wangmo
1 juin 2017


chasseurs de silence
Qu’est-ce que méditer? régulièrement nous avons à définir ce qu’est la méditation, à une époque où tout le monde en fait et en même temps...

Hélène C Wangmo
27 mai 2017


Faire un effort ?
Nous oublions souvent qu’agir ou ne pas agir nécessite un effort. C’est en pratiquant que nous pouvons nous le rappeler : aller jusqu’au...

Hélène C Wangmo
20 mai 2017
le blog
du coeur des liens
bottom of page